Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Pompelmo Bianco contro Rambutan Nutrizione


Rambutan contro Pompelmo Bianco Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
8,41 g   
99+
15,70 g   
22

Fibra
1,10 g   
35
2,80 g   
22

Zucchero
7,31 g   
99+
15,70 g   
6

Proteina
0,69 g   
99+
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
33,30 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
10,00 mcg   
31
0,00 mcg   
36

Colina
7,70 mg   
12
0,00 mg   
32

Grasso
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
148,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Ferro
0,06 mg   
99+
1,90 mg   
5

Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcio
12,00 mg   
29
20,00 mg   
22

Magnesio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinco
0,07 mg   
26
1,00 mg   
3

Fosforo
8,00 mg   
40
15,00 mg   
31

Manganese
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Rame
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenio
1,40 mcg   
5
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38

Omega 6s
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
90,48 g   
10
79,50 g   
99+

Cenere
0,33 g   
36
0,30 g   
38

Calorie >>
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