Dom
Porównaj Owoce


Pęcherzyca vs Biały Grejpfrut Żywienie


Biały Grejpfrut vs Pęcherzyca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,30 g   
36
8,41 g   
99+

Włókno
0,50 g   
40
1,10 g   
35

Cukier
3,90 g   
99+
7,31 g   
99+

Białko
2,30 g   
8
0,69 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg   
1
0,27 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,28 mg   
16

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
10,00 mcg   
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
33,30 mg   
25

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg   
19
0,13 mg   
34

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
10,00 mcg   
31

Cholina
2,00 mg   
30
7,70 mg   
12

Sadło
0,00 g   
99+
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg   
99+
148,00 mg   
99+

Żelazo
1,30 mg   
11
0,06 mg   
99+

Sód
Niedostępne   
0,00 mg   
21

Wapń
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29

Magnez
8,00 mg   
27
9,00 mg   
26

Cynk
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
39,00 mg   
9
8,00 mg   
40

Mangan
0,40 mg   
9
0,01 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
1,40 mcg   
5

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
5,00 mg   
33

Omega 6s
Niedostępne   
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
Niedostępne   
90,48 g   
10

Popiół
0,80 g   
13
0,33 g   
36

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce