Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut vs Tamaryndowiec Żywienie


Tamaryndowiec vs Biały Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,41 g   
99+
62,50 g   
4

Włókno
1,10 g   
35
5,10 g   
10

Cukier
7,31 g   
99+
57,40 g   
3

Białko
0,69 g   
99+
2,80 g   
4

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,04   
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,43 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,15 mg   
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg   
99+
1,94 mg   
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
16
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg   
25
3,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,80 mcg   
22

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg   
31
0,00 mcg   
36

Cholina
7,70 mg   
12
8,60 mg   
8

Sadło
0,10 g   
99+
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Żelazo
0,06 mg   
99+
2,80 mg   
2

Sód
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Wapń
12,00 mg   
29
74,00 mg   
2

Magnez
9,00 mg   
26
92,00 mg   
1

Cynk
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
8,00 mg   
40
113,00 mg   
1

Mangan
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
31

Miedź
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selen
1,40 mcg   
5
1,30 mcg   
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38

Omega 6s
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
90,48 g   
10
82,00 g   
99+

Popiół
0,33 g   
36
0,09 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce