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Pompelmo Bianco contro Longan Nutrizione

Pompelmo Bianco
Longan
Longan contro Pompelmo Bianco Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
8,41 g  
99+
15,00 g  
27
Fibra
1,10 g  
37
1,10 g  
37
Zucchero
7,31 g  
99+
16,50 g  
7
Proteina
0,69 g  
99+
1,30 g  
17
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,09  
17
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
18
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
33,30 mg  
25
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg  
39
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,20 mcg  
32
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
10,00 mcg  
35
-  
Colina
7,70 mg  
15
2,10 mg  
36
Grasso
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
148,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Ferro
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Calcio
12,00 mg  
30
1,00 mg  
99+
Magnesio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25
Zinco
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28
Fosforo
8,00 mg  
40
12,00 mg  
34
Manganese
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Rame
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selenio
1,40 mcg  
5
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+
Omega 6s
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19
Contenuto di Acqua
90,48 g  
12
78,00 g  
99+
Cenere
0,33 g  
37
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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