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Branco da toranja vs Physalis Nutrição

Branco da toranja
Physalis
Physalis vs Branco da toranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
8,41 g   
99+
13,30 g   
36
Fibra
1,10 g   
35
0,50 g   
40
Açucar
7,31 g   
99+
3,90 g   
99+
Proteína
0,69 g   
99+
2,30 g   
8
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
16
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg   
25
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
33,30 mg   
25
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg   
34
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
10,00 mcg   
31
Não disponível   
Choline
7,70 mg   
12
2,00 mg   
30
Gordo
0,10 g   
99+
0,00 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
148,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Ferro
0,06 mg   
99+
1,30 mg   
11
Sódio
0,00 mg   
21
Não disponível   
Cálcio
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29
Magnésio
9,00 mg   
26
8,00 mg   
27
Zinco
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Fósforo
8,00 mg   
40
39,00 mg   
9
Manganês
0,01 mg   
99+
0,40 mg   
9
Cobre
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selênio
1,40 mcg   
5
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
Não disponível   
6s Omega
19,00 mg   
99+
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
90,48 g   
10
Não disponível   
Cinza
0,33 g   
36
0,80 g   
13
Calorias >>
<< Benefícios

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