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Physalis vs Baga de murta Nutrição

Physalis
Baga de murta
Baga de murta vs Physalis Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
13,30 g   
36
8,70 g   
99+
Fibra
0,50 g   
40
Não disponível   
Açucar
3,90 g   
99+
Não disponível   
Proteína
2,30 g   
8
0,40 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,30 mg   
99+
Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
2,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
Não disponível   
Choline
2,00 mg   
30
Não disponível   
Gordo
0,00 g   
99+
0,10 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
170,00 mg   
99+
Não disponível   
Ferro
1,30 mg   
11
0,30 mg   
35
Sódio
Não disponível   
10,00 mg   
10
Cálcio
12,00 mg   
29
15,00 mg   
26
Magnésio
8,00 mg   
27
Não disponível   
Zinco
0,10 mg   
23
Não disponível   
Fósforo
39,00 mg   
9
Não disponível   
Manganês
0,40 mg   
9
Não disponível   
Cobre
0,10 mg   
22
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38
6s Omega
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
Não disponível   
90,70 g   
9
Cinza
0,80 g   
13
0,10 g   
99+
Calorias >>
<< Benefícios

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