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Azeitona Nutrição
Azeitona


Nutrição
0
Porção
100 g 0
Carboidratos
3,84 g 72
Fibra
3,30 g 18
Açucar
0,54 g 61
Proteína
1,03 g 24
Proteína para Rácio Carb
0,26 3
Vitaminas
0
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg 20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg 37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg 44
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg 51
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg 57
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg 47
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg 32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg 72
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg 1
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg 28
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg 2
Choline
14,20 mg 1
Gordo
15,32 g 2
Minerais
0
Potássio
42,00 mg 74
Ferro
0,49 mg 25
Sódio
1 556,00 mg 1
Cálcio
52,00 mg 5
Magnésio
11,00 mg 24
Zinco
0,04 mg 29
Fósforo
4,00 mg 41
Manganês
0,00 mg 60
Cobre
0,12 mg 16
Selênio
0,90 mcg 8
Ácidos graxos
0
Omega 3s
92,00 mg 8
6s Omega
1 215,00 mg 2
Esteróis
0
Fitoesterol
Não disponível 0
Teor de água
75,28 g 64
Cinza
4,53 g 2
Calorias >>
<< Benefícios

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