Casa
Comparar Frutas


O que é Azeitona?



Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia
-

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Recommeded para

Mulheres grávidas
Yes

Mulheres que amamentam
Yes

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Nutrição

Porção
100 g

Carboidratos
3,84 g 73

Fibra
3,30 g 19

Açucar
0,54 g 73

Proteína
1,03 g 24

Proteína para Rácio Carb
0,26 3

Vitaminas

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg 22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg 37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg 45

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg 51

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg 61

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg 47

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg 32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg 73

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg 1

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg 31

Licopeno
0,00 mcg 9

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg 2

Choline
14,20 mg 2

Gordo
15,32 g 2

Minerais

Potássio
42,00 mg 75

Ferro
0,49 mg 25

Sódio
1 556,00 mg 1

Cálcio
52,00 mg 5

Magnésio
11,00 mg 24

Zinco
0,04 mg 29

Fósforo
4,00 mg 41

Manganês
0,00 mg 65

Cobre
0,12 mg 16

Selênio
0,90 mcg 8

Ácidos graxos

Omega 3s
92,00 mg 8

6s Omega
1 215,00 mg 2

Esteróis

Fitoesterol
22,00 mg 8

Teor de água
75,28 g 66

Cinza
4,53 g 2

Calorias

Porção
100g

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal 8

Calorias em fruta fresca sem casca
115,00 kcal 7

Calorias em congelado Form
-

Calorias em forma seca
467,00 kcal 4

Calorias em Canned Form
119,00 kcal 8

Calorias em alimentos

Calorias no suco
60,00 kcal 23

Calorias em Jam
200,00 kcal 26

Calorias em Pie
240,00 kcal 41

Características

Tipo
Fruto de árvore

Estação
Primavera, Verão

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Sem sementes Variedade
No

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Dentro de Cor
Castanho

Forma
Oval

Textura
Carnudo

Gosto
Amargo

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental

Cresce sobre
Arvores

Cultivo

Tipo de solo
Bem drenado

O pH do solo
7-8

Condições climáticas
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho
Yes

Cerveja
Yes

Spirits
Yes

Cocktails
Yes

Produção

Top Producer
Espanha

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey

Top do Importador
Estados Unidos da America

Top Exportador
Itália

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea

Sinônimo
Olea europaea

Classificação

Domínio
Eukarya

Reino
Plantae

Subreino
Tracheobionta

Divisão
Magnoliophyta

Classe
Magnoliopsida

Subclasse
Rosidae

Ordem
Lamiales

Família
Oleaceae

Gênero
Olea

Espécies
O. europaea

Grupo genérico
Oliva

Resumo >>
<< Classificação

Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas