Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng
Wektu paling apik kanggo mangan
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.
Protein kanggo milai rasio
0.26 3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg 61
Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg 73
Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG 31
Kalori ing woh Fresh karo Peel
115.00 kcal 8
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
115.00 kcal 7
Kalori ing Frozen Formulir
-
Kalori ing Formulir Dried
467.00 kcal 4
Kalori ing Formulir Canned
119.00 kcal 8
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine
Black, Green, Purple, kuning
- Ing Yunani kuna, eyeshadow pisanan digawe kanthi nambah lenga zaitun ing areng lemah.
- Wangun lenga zaitun sing paling larang yaiku Extra Virgin.
- Jenis wit zaitun sing paling gedhe diarani wit keledai lan sing paling cilik diarani peluru.
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey
Amerika Serikat saka Amerika