Casa
Confronto Frutta


Cosa è Oliva



Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici
-

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

Consigliato per

Donne Incinte
Yes

Le Donne che Allattano
Yes

Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

Nutrizione

Porzioni
100 g

Carboidrati
3,84 g 73

Fibra
3,30 g 19

Zucchero
0,54 g 73

Proteina
1,03 g 24

Proteina Rapporto Carb
0,26 3

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg 22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg 37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg 45

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg 51

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg 61

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg 47

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg 32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg 73

Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg 1

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg 31

Licopene
0,00 mcg 9

Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg 2

Colina
14,20 mg 2

Grasso
15,32 g 2

Minerali

Potassio
42,00 mg 75

Ferro
0,49 mg 25

Sodio
1.556,00 mg 1

Calcio
52,00 mg 5

Magnesio
11,00 mg 24

Zinco
0,04 mg 29

Fosforo
4,00 mg 41

Manganese
0,00 mg 65

Rame
0,12 mg 16

Selenio
0,90 mcg 8

Acidi Grassi

Omega 3s
92,00 mg 8

Omega 6s
1.215,00 mg 2

Steroli

Fitosterol
22,00 mg 8

Contenuto di Acqua
75,28 g 66

Cenere
4,53 g 2

Calorie

Porzioni
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcal 8

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
115,00 kcal 7

Calorie nei Congelata Modulo
-

Calorie nei Forma Secca
467,00 kcal 4

Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal 8

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo
60,00 kcal 23

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal 26

Calorie negli Torta
240,00 kcal 41

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero

Stagione
Primavera, Estate

Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

Apirene Varietà
No

Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo

Dentro Colore
Marrone

Forma
Ovale

Struttura
Carnoso

Gusto
Amaro

Origine
Eastern regione mediterranea

Cresce su
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo
Ben drenato

pH del Suolo
7-8

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino
Yes

Birra
Yes

Spirits
Yes

Cocktails
Yes

Produzione

Top Produttore
Spagna

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia

Top Importatore
Stati Uniti d'America

Top Esportatore
Italia

Nome scientifico

Nome Botanico
Olea europaea

Sinonimo
Olea europaea

Classificazione

Dominio
Eukarya

Regno
Plantae

Sottoregno
Tracheobionta

Divisione
Magnoliophyta

Classe
Magnoliopsida

Sottoclasse
Rosidae

Ordine
Lamiales

Famiglia
Oleaceae

Genus
Olea

Specie
O. europaea

Generico Gruppo
Oliva

Sommario >>
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