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Aceituna Nutrición
f
Aceituna
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
Carbohidratos
3,84 g 73
Fibra
3,30 g 19
Azúcar
0,54 g 73
Proteína
1,03 g 24
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26 3
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg 22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg 37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg 45
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg 51
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg 61
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg 47
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg 32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg 73
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg 1
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg 31
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg 2
Choline
14,20 mg 2
Grasa
15,32 g 2
Minerales
Potasio
42,00 mg 75
Hierro
0,49 mg 25
Sodio
1.556,00 mg 1
Calcio
52,00 mg 5
Magnesio
11,00 mg 24
Zinc
0,04 mg 29
Fósforo
4,00 mg 41
Manganeso
0,00 mg 65
Cobre
0,12 mg 16
Selenio
0,90 mcg 8
Ácidos Grasos
Omega 3s
92,00 mg 8
Omega 6s
1.215,00 mg 2
Esterol
Fitosterol
22,00 mg 8
Contenido de Agua
75,28 g 66
Ceniza
4,53 g 2
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