Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
oliv Nutriție
f
oliv
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
0
Portie
100 g 0
Carbohidrați
3,84 g 72
Fibră
3,30 g 18
Zahăr
0,54 g 61
Proteină
1,03 g 24
Proteine de la Carb Ratio
0,26 3
vitamine
0
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg 20
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg 37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg 44
Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg 51
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg 57
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg 47
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg 32
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg 72
Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg 1
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg 28
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
510,00 mcg 2
colină
14,20 mg 1
Gras
15,32 g 2
minerale
0
Potasiu
42,00 mg 74
Fier
0,49 mg 25
Sodiu
1.556,00 mg 1
Calciu
52,00 mg 5
Magneziu
11,00 mg 24
Zinc
0,04 mg 29
Fosfor
4,00 mg 41
Mangan
0,00 mg 60
Cupru
0,12 mg 16
Seleniu
0,90 mcg 8
Acizi grași
0
omega 3s
92,00 mg 8
6s omega
1.215,00 mg 2
sterol
0
fitosterol
Nu e disponibil 0
Continut de apa
75,28 g 64
Frasin
4,53 g 2
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe de mare de calorii
Data
Nucă de cocos
durian
jujube
Prună
american Persimmon
Comparați Fructe de mare de calorii
Data și Fructul pasiunii
Data și Prună
Data și american Persimmon
Fructe de mare de calorii
Fructul pasiunii
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
stafidă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
breadfruit
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe de mare de calorii
Comparați Fructe de mare de calorii
jujube și Data
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Nucă de cocos și Data
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
durian și Data
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii