Acasă
Fructe si compara


jujube și Data


Data și jujube


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, Îmbunătățește rezistența musculară, sanatatea ficatului, Mentine echilibrul hormonal, Reduce tensiunea nervoasă, Reduce probleme de circulație de sânge, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de isterie  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele, Tratamentul de frig comune  
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, Pruritul în ochi, Pruritul de nas, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, wheezing  
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, dureri de cap intense  
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
-  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
20,23 g  
12
75,03 g  
2

Fibră
1,00 g  
38
8,00 g  
3

Zahăr
19,00 g  
6
63,35 g  
1

Proteină
1,20 g  
19
2,45 g  
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg  
11
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
19
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
19,00 mcg  
16

Vitamina C (acid ascorbic)
69,00 mg  
9
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
2,70 mcg  
24

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
75,00 mcg  
20

colină
10,00 mg  
8
6,30 mg  
21

Gras
0,20 g  
33
0,39 g  
22

minerale
  
  

Potasiu
250,00 mg  
27
656,00 mg  
3

Fier
0,48 mg  
26
1,02 mg  
12

Sodiu
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calciu
21,00 mg  
22
39,00 mg  
8

Magneziu
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Zinc
0,05 mg  
28
0,29 mg  
9

Fosfor
23,00 mg  
22
62,00 mg  
4

Mangan
0,08 mg  
38
0,26 mg  
20

Cupru
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
7

Seleniu
0,50 mcg  
11
3,00 mcg  
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

6s omega
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Continut de apa
77,86 g  
99+
20,53 g  
99+

Frasin
0,51 g  
26
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
79,00 kcal  
14
282,00 kcal  
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
79,00 kcal  
14
282,00 kcal  
3

Calorii în Forma congelate
79,00 kcal  
13
282,00 kcal  
3

Calorii în formă uscată
287,00 kcal  
27
290,00 kcal  
26

Calorii în conserve Forma
79,00 kcal  
18
282,00 kcal  
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
79,00 kcal  
14
461,00 kcal  
1

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Calorii în Pie
350,00 kcal  
11
321,00 kcal  
15

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
Tropical  

Sezon
Toamnă, Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Miere borcan, trestie de zahăr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight și Lang  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde, roșu, Galben  
Negru, Maro, roșu, Galben  

în interior de culoare
alb  
Maro  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Crocant  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Siria  
Irak  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
5.5-6.5  
8-10  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Fierbinte, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Pigmentul extras din jujubul indian este folosit pentru vopsirea mătăsii în Birmania.
  • În Coreea, lemnul de jujube este folosit pentru a fabrica instrumente de suflat taepyeongso.
  • Jujuba proaspătă este cunoscută sub numele de măr chinezesc, iar forma uscată este numită curmale chinezești.
  
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
Nu  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
China  
Egipt  

Alte țări
Bangladesh, India, Iran, Coreea, Liban, Pakistan  
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
India  

Exportator de top
China  
Emiratele Arabe Unite  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Ziziphus Zizyphus  
Phoenix dactylifera  

Sinonim
Ziziphus jujuba sau Ziziphus Mauritaniei sau Zizyphus jujuba  
Phoenix dactylifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
rosidae  
Arecidae  

Ordin
Rosales  
Arecales  

Familie
Rhamnaceae  
Arecaceae  

Gen
Ziziphus  
fenix  

specie
Z. Zizyphus  
P. dactylifera  

generic Group
-  
palma  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii