Huis
Vergelijk Fruits


Jujube en Datum


Datum en Jujube


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling  
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn  
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
20,23 g  
12
75,03 g  
2

Vezel
1,00 g  
38
8,00 g  
3

Suiker
19,00 g  
6
63,35 g  
1

Eiwit
1,20 g  
19
2,45 g  
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg  
11
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
19
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
19,00 mcg  
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
69,00 mg  
9
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
2,70 mcg  
24

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
75,00 mcg  
20

choline
10,00 mg  
8
6,30 mg  
21

Dik
0,20 g  
33
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
656,00 mg  
3

Ijzer
0,48 mg  
26
1,02 mg  
12

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
21,00 mg  
22
39,00 mg  
8

Magnesium
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Zink
0,05 mg  
28
0,29 mg  
9

Fosfor
23,00 mg  
22
62,00 mg  
4

Mangaan
0,08 mg  
38
0,26 mg  
20

Koper
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selenium
0,50 mcg  
11
3,00 mcg  
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Water inhoud
77,86 g  
99+
20,53 g  
99+

As
0,51 g  
26
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
79,00 kcal  
14
282,00 kcal  
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
79,00 kcal  
14
282,00 kcal  
3

Calorieën in Frozen Form
79,00 kcal  
13
282,00 kcal  
3

Calorieën in gedroogde vorm
287,00 kcal  
27
290,00 kcal  
26

Calorieën in Canned Form
79,00 kcal  
18
282,00 kcal  
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
79,00 kcal  
14
461,00 kcal  
1

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Calorieën in Pie
350,00 kcal  
11
321,00 kcal  
15

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Rood, Geel  
Zwart, Bruin, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Knapperig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Syrië  
Irak  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
5.5-6.5  
8-10  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.
  
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Nee  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Egypte  

Andere landen
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Indië  

Top exporteur
China  
Verenigde Arabische Emiraten  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ziziphus zizyphus  
Phoenix Dactylifera  

Synoniem
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba  
Phoenix dactylifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
arecidae  

Bestellen
Rosales  
arecales  

Familie
Rhamnaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Ziziphus  
Feniks  

species
Z. zizyphus  
P. dactylifera  

Generic Group
-  
Palm  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits