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Baga de murta vs Physalis Nutrição


Physalis vs Baga de murta Nutrição


Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
8,70 g   
99+
13,30 g   
36

Fibra
Não disponível   
0,50 g   
40

Açucar
Não disponível   
3,90 g   
99+

Proteína
0,40 g   
99+
2,30 g   
8

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
2,80 mg   
1

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,50 mg   
19

Choline
Não disponível   
2,00 mg   
30

Gordo
0,10 g   
99+
0,00 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
Não disponível   
170,00 mg   
99+

Ferro
0,30 mg   
35
1,30 mg   
11

Sódio
10,00 mg   
10
Não disponível   

Cálcio
15,00 mg   
26
12,00 mg   
29

Magnésio
Não disponível   
8,00 mg   
27

Zinco
Não disponível   
0,10 mg   
23

Fósforo
Não disponível   
39,00 mg   
9

Manganês
Não disponível   
0,40 mg   
9

Cobre
Não disponível   
0,10 mg   
22

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   

6s Omega
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
90,70 g   
9
Não disponível   

Cinza
0,10 g   
99+
0,80 g   
13

Calorias >>
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