होम
फळांची तुलना


हुकलबेरी वि फायसॅलिस मधील पोषण तत्वे


फायसॅलिस वि हुकलबेरी मधील पोषण तत्वे


पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
8.70 ग्रॅम   
99+
13.30 ग्रॅम   
36

तंतू
उपलब्ध नाही   
0.50 ग्रॅम   
40

साखर
उपलब्ध नाही   
3.90 ग्रॅम   
99+

प्रथिने
0.40 ग्रॅम   
99+
2.30 ग्रॅम   
8

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05   
22
0.17   
10

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही   
150.00 मैक्रोग्रॅम   
5

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम   
99+
0.11 मिलिग्रॅम   
3

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम   
30
0.04 मिलिग्रॅम   
23

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम   
99+
2.80 मिलिग्रॅम   
1

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.80 मिलिग्रॅम   
99+
28.00 मिलिग्रॅम   
32

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.50 मिलिग्रॅम   
19

चोलीन
उपलब्ध नाही   
2.00 मिलिग्रॅम   
30

चरबी
0.10 ग्रॅम   
99+
0.00 ग्रॅम   
99+

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
उपलब्ध नाही   
170.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.30 मिलिग्रॅम   
35
1.30 मिलिग्रॅम   
11

सोडियम
10.00 मिलिग्रॅम   
10
उपलब्ध नाही   

कॅल्शियम
15.00 मिलिग्रॅम   
26
12.00 मिलिग्रॅम   
29

मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही   
8.00 मिलिग्रॅम   
27

जस्त
उपलब्ध नाही   
0.10 मिलिग्रॅम   
23

फॉस्फरस
उपलब्ध नाही   
39.00 मिलिग्रॅम   
9

मँगनीज
उपलब्ध नाही   
0.40 मिलिग्रॅम   
9

तांबे
उपलब्ध नाही   
0.10 मिलिग्रॅम   
22

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम   
38
उपलब्ध नाही   

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
90.70 ग्रॅम   
9
उपलब्ध नाही   

राख
0.10 ग्रॅम   
99+
0.80 ग्रॅम   
13

कॅलरीज >>
<< फायदे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा