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Amerikanische Heidelbeere vs Physalis Ernährung

Amerikanische Heidelbeere
Physalis
Physalis vs Amerikanische Heidelbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
8,70 g   
99+
13,30 g   
36
Faser
Nicht verfügbar   
0,50 g   
40
Zucker
Nicht verfügbar   
3,90 g   
99+
Eiweiß
0,40 g   
99+
2,30 g   
8
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
150,00 mcg   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,80 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,50 mg   
19
Cholin
Nicht verfügbar   
2,00 mg   
30
Fett
0,10 g   
99+
0,00 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
Nicht verfügbar   
170,00 mg   
99+
Eisen
0,30 mg   
35
1,30 mg   
11
Natrium
10,00 mg   
10
Nicht verfügbar   
Kalzium
15,00 mg   
26
12,00 mg   
29
Magnesium
Nicht verfügbar   
8,00 mg   
27
Zink
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
23
Phosphor
Nicht verfügbar   
39,00 mg   
9
Mangan
Nicht verfügbar   
0,40 mg   
9
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
22
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
Nicht verfügbar   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
90,70 G   
9
Nicht verfügbar   
Asche
0,10 G   
99+
0,80 G   
13
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