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Physalis vs Salmonbereen Ernährung


Salmonbereen vs Physalis Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,30 g  
36
10,10 g  
99+

Faser
0,50 g  
99+
1,90 g  
29

Zucker
3,90 g  
99+
3,70 g  
99+

Eiweiß
2,30 g  
8
0,90 g  
30

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17  
10
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
50,00 mcg  
14

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
0,47 mg  
32

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,62 mg  
4
0,17 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
17,00 mcg  
18

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
9,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
1,61 mg  
5

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
14,80 mcg  
6

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
335,00 mcg  
4
-  

Cholin
2,00 mg  
37
-  

Fett
0,00 g  
99+
0,33 g  
25

Mineralien
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Eisen
1,30 mg  
11
0,40 mg  
29

Natrium
1,00 mg  
20
14,00 mg  
8

Kalzium
12,00 mg  
30
13,00 mg  
29

Magnesium
8,00 mg  
27
15,00 mg  
19

Zink
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Phosphor
39,00 mg  
9
27,00 mg  
19

Mangan
0,40 mg  
12
1,10 mg  
3

Kupfer
0,10 mg  
22
0,03 mg  
99+

Selen
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
-  

Wassergehalt
92,70 G  
5
88,21 G  
20

Asche
0,80 G  
13
0,56 G  
22

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