Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pęcherzyca vs Salmonberry Żywienie
f
Pęcherzyca
Salmonberry
Salmonberry vs Pęcherzyca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,30 g
36
10,10 g
99+
Włókno
0,50 g
99+
1,90 g
29
Cukier
3,90 g
99+
3,70 g
99+
Białko
2,30 g
8
0,90 g
30
Carb Stosunek Protein
0,17
10
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
150,00 mcg
6
50,00 mcg
14
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,06 mg
15
Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg
1
0,47 mg
32
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,62 mg
4
0,17 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,08 mg
21
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg
25
17,00 mcg
18
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg
32
9,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg
22
1,61 mg
5
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
14,80 mcg
6
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
335,00 mcg
4
-
Cholina
2,00 mg
37
-
Sadło
0,00 g
99+
0,33 g
25
Minerały
Potas
170,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Żelazo
1,30 mg
11
0,40 mg
29
Sód
1,00 mg
20
14,00 mg
8
Wapń
12,00 mg
30
13,00 mg
29
Magnez
8,00 mg
27
15,00 mg
19
Cynk
0,10 mg
23
0,28 mg
10
Fosfor
39,00 mg
9
27,00 mg
19
Mangan
0,40 mg
12
1,10 mg
3
Miedź
0,10 mg
22
0,03 mg
99+
Selen
0,90 mcg
8
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
60,00 mg
13
0,00 mg
99+
Omega 6s
80,00 mg
24
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
19
-
Zawartość Wody
92,70 g
5
88,21 g
20
Popiół
0,80 g
13
0,56 g
22
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pęcherzyca i Jagody Goji
Pęcherzyca i Drzewa chlebowego
Pęcherzyca i Rodzynki
Wysokokaloryczne Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Longan Owoce
Rambutan Owoce
Jagody Goji Owoce
Drzewa chlebowego O...
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Salmonberry i Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Salmonberry i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Salmonberry i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce