Dom
Porównaj Owoce


Salmonberry vs Longan Żywienie


Longan vs Salmonberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,10 g   
99+
15,00 g   
27

Włókno
1,90 g   
27
1,10 g   
35

Cukier
3,70 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,90 g   
30
1,30 g   
17

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,09   
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
50,00 mcg   
12
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
15
0,50 mg   
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,47 mg   
32
1,00 mg   
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,17 mg   
37
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,20 mg   
99+
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
1,61 mg   
4
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Sadło
0,33 g   
25
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Żelazo
0,40 mg   
29
0,13 mg   
99+

Sód
14,00 mg   
8
0,00 mg   
21

Wapń
13,00 mg   
28
1,00 mg   
99+

Magnez
15,00 mg   
19
10,00 mg   
25

Cynk
0,28 mg   
10
0,05 mg   
28

Fosfor
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34

Mangan
1,10 mg   
3
Niedostępne   

Miedź
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,21 g   
18
78,00 g   
99+

Popiół
0,56 g   
21
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce