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Salmonberry vs Longan Nutrição

Salmonberry
Longan
Longan vs Salmonberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
10,10 g   
99+
15,00 g   
27
Fibra
1,90 g   
27
1,10 g   
35
Açucar
3,70 g   
99+
Não disponível   
Proteína
0,90 g   
30
1,30 g   
17
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,09   
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
50,00 mcg   
12
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
0,50 mg   
2
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
1,00 mg   
9
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg   
37
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg   
4
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Gordo
0,33 g   
25
0,40 g   
21
Minerais
  
  
Potássio
110,00 mg   
99+
266,00 mg   
24
Ferro
0,40 mg   
29
0,13 mg   
99+
Sódio
14,00 mg   
8
0,00 mg   
21
Cálcio
13,00 mg   
28
1,00 mg   
99+
Magnésio
15,00 mg   
19
10,00 mg   
25
Zinco
0,28 mg   
10
0,05 mg   
28
Fósforo
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34
Manganês
1,10 mg   
3
Não disponível   
Cobre
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
88,21 g   
18
78,00 g   
99+
Cinza
0,56 g   
21
0,50 g   
26
Calorias >>
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