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Salmonberry vs Longan Nutrition

Salmonberry
Longan
Longan vs Salmonberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
10,10 g   
99+
15,00 g   
27
Fibre
1,90 g   
27
1,10 g   
35
Sucre
3,70 g   
99+
Non disponible   
Protéine
0,90 g   
30
1,30 g   
17
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,09   
17
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
50,00 mcg   
12
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
15
0,50 mg   
2
Vitamine B3 (Niacine)
0,47 mg   
32
1,00 mg   
9
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,17 mg   
37
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,20 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
1,61 mg   
4
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Graisse
0,33 g   
25
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
110,00 mg   
99+
266,00 mg   
24
Fer à repasser
0,40 mg   
29
0,13 mg   
99+
Sodium
14,00 mg   
8
0,00 mg   
21
Calcium
13,00 mg   
28
1,00 mg   
99+
Magnésium
15,00 mg   
19
10,00 mg   
25
Zinc
0,28 mg   
10
0,05 mg   
28
Phosphore
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34
Manganèse
1,10 mg   
3
Non disponible   
Cuivre
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
22
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
88,21 g   
18
78,00 g   
99+
Cendre
0,56 g   
21
0,50 g   
26
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