Acasă
Fructe si compara


Salmonberry vs longan Nutriție


longan vs Salmonberry Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,10 g   
99+
15,00 g   
27

Fibră
1,90 g   
27
1,10 g   
35

Zahăr
3,70 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,90 g   
30
1,30 g   
17

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,09   
17

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
50,00 mcg   
12
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
15
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
0,47 mg   
32
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,17 mg   
37
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Vitamina C (acid ascorbic)
9,20 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocopherole)
1,61 mg   
4
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

Gras
0,33 g   
25
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
110,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Fier
0,40 mg   
29
0,13 mg   
99+

Sodiu
14,00 mg   
8
0,00 mg   
21

Calciu
13,00 mg   
28
1,00 mg   
99+

Magneziu
15,00 mg   
19
10,00 mg   
25

Zinc
0,28 mg   
10
0,05 mg   
28

Fosfor
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34

Mangan
1,10 mg   
3
Nu e disponibil   

Cupru
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
22

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
88,21 g   
18
78,00 g   
99+

Frasin
0,56 g   
21
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut