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Physalis vs Salmonberry Nutrición

Physalis
Salmonberry
Salmonberry vs Physalis Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
13,30 g  
36
10,10 g  
99+
Fibra
0,50 g  
99+
1,90 g  
29
Azúcar
3,90 g  
99+
3,70 g  
99+
Proteína
2,30 g  
8
0,90 g  
30
Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
50,00 mcg  
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
15
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,47 mg  
32
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,62 mg  
4
0,17 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
17,00 mcg  
18
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
9,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
1,61 mg  
5
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
14,80 mcg  
6
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
-  
Choline
2,00 mg  
37
-  
Grasa
0,00 g  
99+
0,33 g  
25
Minerales
  
  
Potasio
170,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Hierro
1,30 mg  
11
0,40 mg  
29
Sodio
1,00 mg  
20
14,00 mg  
8
Calcio
12,00 mg  
30
13,00 mg  
29
Magnesio
8,00 mg  
27
15,00 mg  
19
Zinc
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10
Fósforo
39,00 mg  
9
27,00 mg  
19
Manganeso
0,40 mg  
12
1,10 mg  
3
Cobre
0,10 mg  
22
0,03 mg  
99+
Selenio
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+
Omega 6s
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
9,00 mg  
19
-  
Contenido de Agua
92,70 g  
5
88,21 g  
20
Ceniza
0,80 g  
13
0,56 g  
22
Calorías >>
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