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Salmonberry vs Tamarindo Nutrición

Salmonberry
Tamarindo
Tamarindo vs Salmonberry Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
10,10 g   
99+
62,50 g   
4
Fibra
1,90 g   
27
5,10 g   
10
Azúcar
3,70 g   
99+
57,40 g   
3
Proteína
0,90 g   
30
2,80 g   
4
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,04   
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
50,00 mcg   
12
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,43 mg   
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
0,15 mg   
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
1,94 mg   
2
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,17 mg   
37
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
17,00 mcg   
18
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,20 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg   
4
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
2,80 mcg   
22
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
No disponible   
8,60 mg   
8
Grasa
0,33 g   
25
0,60 g   
14
Minerales
  
  
Potasio
110,00 mg   
99+
628,00 mg   
4
Hierro
0,40 mg   
29
2,80 mg   
2
Sodio
14,00 mg   
8
28,00 mg   
2
Calcio
13,00 mg   
28
74,00 mg   
2
Magnesio
15,00 mg   
19
92,00 mg   
1
Zinc
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23
Fósforo
27,00 mg   
19
113,00 mg   
1
Manganeso
1,10 mg   
3
0,10 mg   
31
Cobre
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selenio
No disponible   
1,30 mcg   
6
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16
Contenido de Agua
88,21 g   
18
82,00 g   
99+
Ceniza
0,56 g   
21
0,09 g   
99+
Calorías >>
<< Beneficios

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