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Salmonberry vs Tamarindo Nutrición

Salmonberry
Tamarindo
Tamarindo vs Salmonberry Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
10,10 g  
99+
62,50 g  
4
Fibra
1,90 g  
29
5,10 g  
10
Azúcar
3,70 g  
99+
57,40 g  
3
Proteína
0,90 g  
30
2,80 g  
4
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,04  
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
50,00 mcg  
14
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
15
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg  
32
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,17 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
17,00 mcg  
18
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,20 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg  
5
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
2,80 mcg  
23
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
-  
8,60 mg  
10
Grasa
0,33 g  
25
0,60 g  
14
Minerales
  
  
Potasio
110,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Hierro
0,40 mg  
29
2,80 mg  
2
Sodio
14,00 mg  
8
28,00 mg  
2
Calcio
13,00 mg  
29
74,00 mg  
2
Magnesio
15,00 mg  
19
92,00 mg  
1
Zinc
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23
Fósforo
27,00 mg  
19
113,00 mg  
1
Manganeso
1,10 mg  
3
0,10 mg  
35
Cobre
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selenio
0,20 mcg  
15
1,30 mcg  
6
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
-  
0,00 mg  
26
Contenido de Agua
88,21 g  
20
82,00 g  
99+
Ceniza
0,56 g  
22
0,09 g  
99+
Calorías >>
<< Beneficios

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