Home
mbandhingaké Frutas


Salmonberry vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Salmonberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.10 g  
99+
62.50 g  
4

serat
1.90 g  
29
5.10 g  
10

Sugar
3.70 g  
99+
57.40 g  
3

protein
0.90 g  
30
2.80 g  
4

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.04  
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
50.00 MCG  
14
30.00 MCG  
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.43 mg  
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
15
0.15 mg  
4

Vitamin B3 (niacin)
0.47 mg  
32
1.94 mg  
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.17 mg  
99+
0.14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
21
0.07 mg  
26

Vitamin B9 (folic asam)
17.00 MCG  
18
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.20 mg  
99+
3.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1.61 mg  
5
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
14.80 MCG  
6
2.80 MCG  
23

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40

kolin
-  
8.60 mg  
10

lemak
0.33 g  
25
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
110.00 mg  
99+
628.00 mg  
4

Iron
0.40 mg  
29
2.80 mg  
2

sodium
14.00 mg  
8
28.00 mg  
2

calcium
13.00 mg  
29
74.00 mg  
2

Magnesium
15.00 mg  
19
92.00 mg  
1

seng
0.28 mg  
10
0.10 mg  
23

fosfor
27.00 mg  
19
113.00 mg  
1

Manganese
1.10 mg  
3
0.10 mg  
35

tembaga
0.03 mg  
99+
0.00 mg  
99+

selenium
0.20 MCG  
15
1.30 MCG  
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

6s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
0.00 mg  
26

Kadar banyu
88.21 g  
20
82.00 g  
99+

Ash
0.56 g  
22
0.09 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low