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Salmonberry vs Tamarindo Nutrição

Salmonberry
Tamarindo
Tamarindo vs Salmonberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
10,10 g  
99+
62,50 g  
4
Fibra
1,90 g  
29
5,10 g  
10
Açucar
3,70 g  
99+
57,40 g  
3
Proteína
0,90 g  
30
2,80 g  
4
Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,04  
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
50,00 mcg  
14
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
15
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg  
32
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg  
18
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg  
5
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
2,80 mcg  
23
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
-  
8,60 mg  
10
Gordo
0,33 g  
25
0,60 g  
14
Minerais
  
  
Potássio
110,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Ferro
0,40 mg  
29
2,80 mg  
2
Sódio
14,00 mg  
8
28,00 mg  
2
Cálcio
13,00 mg  
29
74,00 mg  
2
Magnésio
15,00 mg  
19
92,00 mg  
1
Zinco
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23
Fósforo
27,00 mg  
19
113,00 mg  
1
Manganês
1,10 mg  
3
0,10 mg  
35
Cobre
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selênio
0,20 mcg  
15
1,30 mcg  
6
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
0,00 mg  
26
Teor de água
88,21 g  
20
82,00 g  
99+
Cinza
0,56 g  
22
0,09 g  
99+
Calorias >>
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