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Tamarindo vs Salmonberry Nutrição
f
Tamarindo
Salmonberry
Salmonberry vs Tamarindo Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
62,50 g
4
10,10 g
99+
Fibra
5,10 g
10
1,90 g
27
Açucar
57,40 g
3
3,70 g
99+
Proteína
2,80 g
4
0,90 g
30
Proteína para Rácio Carb
0,04
23
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
17
50,00 mcg
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,06 mg
15
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,47 mg
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,17 mg
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
26
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
17,00 mcg
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg
99+
9,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
1,61 mg
4
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
14,80 mcg
6
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
Não disponível
Choline
8,60 mg
8
Não disponível
Gordo
0,60 g
14
0,33 g
25
Minerais
Potássio
628,00 mg
4
110,00 mg
99+
Ferro
2,80 mg
2
0,40 mg
29
Sódio
28,00 mg
2
14,00 mg
8
Cálcio
74,00 mg
2
13,00 mg
28
Magnésio
92,00 mg
1
15,00 mg
19
Zinco
0,10 mg
23
0,28 mg
10
Fósforo
113,00 mg
1
27,00 mg
19
Manganês
0,10 mg
31
1,10 mg
3
Cobre
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Selênio
1,30 mcg
6
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
82,00 g
99+
88,21 g
18
Cinza
0,09 g
99+
0,56 g
21
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Tamarindo e Data
Tamarindo e Azeitona
Tamarindo e Côco
Alto teor calórico Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Romã Frutas
Jaca Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Alto teor calórico Frutas
Côco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Durian
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Nome ci...
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Salmonberry e Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Salmonberry e Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Nome ci...
Salmonberry e Jaca
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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