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Salmonberry vs Physalis Nutrição

Salmonberry
Physalis
Physalis vs Salmonberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
10,10 g   
99+
13,30 g   
36
Fibra
1,90 g   
27
0,50 g   
40
Açucar
3,70 g   
99+
3,90 g   
99+
Proteína
0,90 g   
30
2,30 g   
8
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
50,00 mcg   
12
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg   
37
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg   
4
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Choline
Não disponível   
2,00 mg   
30
Gordo
0,33 g   
25
0,00 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
110,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Ferro
0,40 mg   
29
1,30 mg   
11
Sódio
14,00 mg   
8
Não disponível   
Cálcio
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29
Magnésio
15,00 mg   
19
8,00 mg   
27
Zinco
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23
Fósforo
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9
Manganês
1,10 mg   
3
0,40 mg   
9
Cobre
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
22
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   
6s Omega
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
88,21 g   
18
Não disponível   
Cinza
0,56 g   
21
0,80 g   
13
Calorias >>
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