Rumah
Bandingkan Buah


Salmonberry vs Physalis Nutrisi


Physalis vs Salmonberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,10 g   
99+
13,30 g   
36

Serat
1,90 g   
27
0,50 g   
40

Gula
3,70 g   
99+
3,90 g   
99+

protein
0,90 g   
30
2,30 g   
8

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,17   
10

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg   
12
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg   
32
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,17 mg   
37
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
21
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
17,00 mcg   
18
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
9,20 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg   
4
0,50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

kolin
Tidak tersedia   
2,00 mg   
30

Lemak
0,33 g   
25
0,00 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
110,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Besi
0,40 mg   
29
1,30 mg   
11

Sodium
14,00 mg   
8
Tidak tersedia   

Kalsium
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29

Magnesium
15,00 mg   
19
8,00 mg   
27

Seng
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23

Fosfor
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

manggan
1,10 mg   
3
0,40 mg   
9

Tembaga
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
22

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
Tidak tersedia   

6s Omega
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
88,21 g   
18
Tidak tersedia   

Abu
0,56 g   
21
0,80 g   
13

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah