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Salmonberry vs Physalis Nutrition

Salmonberry
Physalis
Physalis vs Salmonberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,10 g  
99+
13,30 g  
36
Fibre
1,90 g  
29
0,50 g  
99+
Sucre
3,70 g  
99+
3,90 g  
99+
Protéine
0,90 g  
30
2,30 g  
8
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,17  
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
50,00 mcg  
14
150,00 mcg  
6
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,11 mg  
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,47 mg  
32
2,80 mg  
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,17 mg  
99+
0,62 mg  
4
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
21
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg  
18
10,00 mcg  
25
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,20 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamine E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
0,50 mg  
22
Vitamine K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
0,50 mcg  
37
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
335,00 mcg  
4
Choline
-  
2,00 mg  
37
Graisse
0,33 g  
25
0,00 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
110,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,40 mg  
29
1,30 mg  
11
Sodium
14,00 mg  
8
1,00 mg  
20
Calcium
13,00 mg  
29
12,00 mg  
30
Magnésium
15,00 mg  
19
8,00 mg  
27
Zinc
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23
Phosphore
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9
Manganèse
1,10 mg  
3
0,40 mg  
12
Cuivre
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
22
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
9,00 mg  
19
Teneur en eau
88,21 g  
20
92,70 g  
5
Cendre
0,56 g  
22
0,80 g  
13
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