Home
mbandhingaké Frutas


Salmonberry vs physalis Nutrition


physalis vs Salmonberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.10 g  
99+
13.30 g  
36

serat
1.90 g  
29
0.50 g  
99+

Sugar
3.70 g  
99+
3.90 g  
99+

protein
0.90 g  
30
2.30 g  
8

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.17  
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
50.00 MCG  
14
150.00 MCG  
6

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.11 mg  
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
15
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.47 mg  
32
2.80 mg  
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.17 mg  
99+
0.62 mg  
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
21
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
17.00 MCG  
18
10.00 MCG  
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.20 mg  
99+
28.00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
1.61 mg  
5
0.50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
14.80 MCG  
6
0.50 MCG  
37

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
335.00 MCG  
4

kolin
-  
2.00 mg  
37

lemak
0.33 g  
25
0.00 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
110.00 mg  
99+
170.00 mg  
99+

Iron
0.40 mg  
29
1.30 mg  
11

sodium
14.00 mg  
8
1.00 mg  
20

calcium
13.00 mg  
29
12.00 mg  
30

Magnesium
15.00 mg  
19
8.00 mg  
27

seng
0.28 mg  
10
0.10 mg  
23

fosfor
27.00 mg  
19
39.00 mg  
9

Manganese
1.10 mg  
3
0.40 mg  
12

tembaga
0.03 mg  
99+
0.10 mg  
22

selenium
0.20 MCG  
15
0.90 MCG  
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
60.00 mg  
13

6s Omega
0.00 mg  
99+
80.00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
9.00 mg  
19

Kadar banyu
88.21 g  
20
92.70 g  
5

Ash
0.56 g  
22
0.80 g  
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low