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Tamarindo vs Salmonberry Nutrición

Tamarindo
Salmonberry
Salmonberry vs Tamarindo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
62,50 g   
4
10,10 g   
99+
Fibra
5,10 g   
10
1,90 g   
27
Azúcar
57,40 g   
3
3,70 g   
99+
Proteína
2,80 g   
4
0,90 g   
30
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
23
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
50,00 mcg   
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,06 mg   
15
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,47 mg   
32
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg   
99+
0,17 mg   
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
17,00 mcg   
18
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,50 mg   
99+
9,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
1,61 mg   
4
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
14,80 mcg   
6
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
8,60 mg   
8
No disponible   
Grasa
0,60 g   
14
0,33 g   
25
Minerales
  
  
Potasio
628,00 mg   
4
110,00 mg   
99+
Hierro
2,80 mg   
2
0,40 mg   
29
Sodio
28,00 mg   
2
14,00 mg   
8
Calcio
74,00 mg   
2
13,00 mg   
28
Magnesio
92,00 mg   
1
15,00 mg   
19
Zinc
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10
Fósforo
113,00 mg   
1
27,00 mg   
19
Manganeso
0,10 mg   
31
1,10 mg   
3
Cobre
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Selenio
1,30 mcg   
6
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   
Contenido de Agua
82,00 g   
99+
88,21 g   
18
Ceniza
0,09 g   
99+
0,56 g   
21
Calorías >>
<< Beneficios

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