Dom
Porównaj Owoce


Tamaryndowiec vs Salmonberry Żywienie


Salmonberry vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
62,50 g   
4
10,10 g   
99+

Włókno
5,10 g   
10
1,90 g   
27

Cukier
57,40 g   
3
3,70 g   
99+

Białko
2,80 g   
4
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,04   
23
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
50,00 mcg   
12

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg   
4
0,06 mg   
15

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg   
2
0,47 mg   
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,17 mg   
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
17,00 mcg   
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg   
99+
9,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
1,61 mg   
4

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
14,80 mcg   
6

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
8,60 mg   
8
Niedostępne   

Sadło
0,60 g   
14
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg   
4
110,00 mg   
99+

Żelazo
2,80 mg   
2
0,40 mg   
29

Sód
28,00 mg   
2
14,00 mg   
8

Wapń
74,00 mg   
2
13,00 mg   
28

Magnez
92,00 mg   
1
15,00 mg   
19

Cynk
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Fosfor
113,00 mg   
1
27,00 mg   
19

Mangan
0,10 mg   
31
1,10 mg   
3

Miedź
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Selen
1,30 mcg   
6
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,00 g   
99+
88,21 g   
18

Popiół
0,09 g   
99+
0,56 g   
21

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce