Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs Salmonberry Nutrisi

Asam jawa
Salmonberry
Salmonberry vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
62,50 g  
4
10,10 g  
99+
Serat
5,10 g  
10
1,90 g  
29
Gula
57,40 g  
3
3,70 g  
99+
protein
2,80 g  
4
0,90 g  
30
Protein untuk carb Ratio
0,04  
23
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
50,00 mcg  
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,06 mg  
15
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,47 mg  
32
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
21
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
17,00 mcg  
18
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg  
99+
9,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,61 mg  
5
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
14,80 mcg  
6
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
8,60 mg  
10
-  
Lemak
0,60 g  
14
0,33 g  
25
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
110,00 mg  
99+
Besi
2,80 mg  
2
0,40 mg  
29
Sodium
28,00 mg  
2
14,00 mg  
8
Kalsium
74,00 mg  
2
13,00 mg  
29
Magnesium
92,00 mg  
1
15,00 mg  
19
Seng
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10
Fosfor
113,00 mg  
1
27,00 mg  
19
manggan
0,10 mg  
35
1,10 mg  
3
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
selenium
1,30 mcg  
6
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
-  
Kandungan air
82,00 g  
99+
88,21 g  
20
Abu
0,09 g  
99+
0,56 g  
22
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!