Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Salmonberry vs Tamaryndowiec Żywienie


Tamaryndowiec vs Salmonberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,10 g   
99+
62,50 g   
4

Włókno
1,90 g   
27
5,10 g   
10

Cukier
3,70 g   
99+
57,40 g   
3

Białko
0,90 g   
30
2,80 g   
4

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
50,00 mcg   
12
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,43 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
15
0,15 mg   
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,47 mg   
32
1,94 mg   
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,17 mg   
37
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg   
18
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,20 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,61 mg   
4
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
2,80 mcg   
22

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
8,60 mg   
8

Sadło
0,33 g   
25
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Żelazo
0,40 mg   
29
2,80 mg   
2

Sód
14,00 mg   
8
28,00 mg   
2

Wapń
13,00 mg   
28
74,00 mg   
2

Magnez
15,00 mg   
19
92,00 mg   
1

Cynk
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23

Fosfor
27,00 mg   
19
113,00 mg   
1

Mangan
1,10 mg   
3
0,10 mg   
31

Miedź
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
1,30 mcg   
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
88,21 g   
18
82,00 g   
99+

Popiół
0,56 g   
21
0,09 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce