Nhà
So sánh Trái cây


Physalis vs Salmonberry Dinh dưỡng


Salmonberry vs Physalis Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
13,30 g  
36
10,10 g  
99+

Chất xơ
0,50 g  
99+
1,90 g  
29

Đường
3,90 g  
99+
3,70 g  
99+

Chất đạm
2,30 g  
8
0,90 g  
30

Protein Tỷ số carb
0,17  
10
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
50,00 mcg  
14

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
0,47 mg  
32

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,62 mg  
4
0,17 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg  
25
17,00 mcg  
18

Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg  
32
9,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
1,61 mg  
5

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
14,80 mcg  
6

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
-  

choline
2,00 mg  
37
-  

Mập
0,00 g  
99+
0,33 g  
25

khoáng sản
  
  

kali
170,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Bàn là
1,30 mg  
11
0,40 mg  
29

sodium
1,00 mg  
20
14,00 mg  
8

canxi
12,00 mg  
30
13,00 mg  
29

magnesium
8,00 mg  
27
15,00 mg  
19

kẽm
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Photpho
39,00 mg  
9
27,00 mg  
19

mangan
0,40 mg  
12
1,10 mg  
3

Đồng
0,10 mg  
22
0,03 mg  
99+

Selenium
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

6s Omega
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
-  

Hàm lượng nước
92,70 g  
5
88,21 g  
20

Tro
0,80 g  
13
0,56 g  
22

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao