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Baga de murta e Physalis


Physalis e Baga de murta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de doenças de pele  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Melhora a circulação sanguínea, Tratamento de dor de garganta  
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Coceira, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Hipertensão, Taquicardia ventricular  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
8,70 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
3,60 g  
17
0,50 g  
99+

Açucar
4,20 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteína
0,40 g  
99+
2,30 g  
8

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
335,00 mcg  
4

Choline
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37

Gordo
0,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
208,00 mg  
35
170,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
35
1,30 mg  
11

Sódio
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Cálcio
15,00 mg  
27
12,00 mg  
30

Magnésio
7,00 mg  
28
8,00 mg  
27

Zinco
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23

Fósforo
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9

Manganês
0,42 mg  
10
0,40 mg  
12

Cobre
0,06 mg  
37
0,10 mg  
22

Selênio
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

6s Omega
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
20,00 mg  
9
9,00 mg  
19

Teor de água
90,70 g  
10
92,70 g  
5

Cinza
0,10 g  
99+
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
37,00 kcal  
99+
77,00 kcal  
15

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
349,00 kcal  
14
92,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
58,00 kcal  
28
53,00 kcal  
33

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
420,00 kcal  
1
238,00 kcal  
22

Calorias em Pie
372,00 kcal  
8
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baga  
Fruto legume  

Estação
Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Anão baga de murta, Cascade baga de murta, Montanha baga de murta e Inverno preto baga de murta  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Azul, Roxa, Preto arroxeado  
Amarelo brilhante, Laranja  

Dentro de Cor
Roxa  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
-  

Origem
América do Norte  
Chile, Peru  

Cresce sobre
-  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Arenoso, Bem drenado  
-  

O pH do solo
4-6  
5-6.1  

Condições climáticas
Úmido, Caloroso  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • "Eu sou seu Huckleberry" é uma maneira de dizer que é apenas a pessoa certa para um determinado trabalho.
  • A frase "um huckleberry sobre minha caqui" foi usada para significar "um pouco além das minhas habilidades".
  
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
-  

Outros países
Canadá  
-  

Top do Importador
Canadá  
Países Baixos  

Top Exportador
Chile  
Colômbia  

Nome científico

Nome botânico
Gaylussacia brachycera  
Physalis Peruviana  

Sinônimo
Vaccinium Corymbosum  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Asteridae  

Ordem
Ericales  
Solanales  

Família
Ericaceae  
Solanaceae  

Gênero
Gaylussacia  
Physalis  

Espécies
G. brachycera  
Physalis  

Grupo genérico
Charneca  
-  

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