putih Grapefruit vs Physalis Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
8,41 g
99+
13,30 g
36
Serat
1,10 g
35
0,50 g
40
Gula
7,31 g
99+
3,90 g
99+
protein
0,69 g
99+
2,30 g
8
Protein untuk carb Ratio
0,08
18
0,17
10
vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
150,00 mcg
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
27
0,11 mg
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg
99+
2,80 mg
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg
16
Tidak tersedia
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg
25
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
33,30 mg
25
28,00 mg
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,50 mg
19
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Tidak tersedia
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
10,00 mcg
31
Tidak tersedia
kolin
7,70 mg
12
2,00 mg
30
Lemak
0,10 g
99+
0,00 g
99+
bahan galian
Kalium
148,00 mg
99+
170,00 mg
99+
Besi
0,06 mg
99+
1,30 mg
11
Sodium
0,00 mg
21
Tidak tersedia
Kalsium
12,00 mg
29
12,00 mg
29
Magnesium
9,00 mg
26
8,00 mg
27
Seng
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosfor
8,00 mg
40
39,00 mg
9
manggan
0,01 mg
99+
0,40 mg
9
Tembaga
0,05 mg
99+
0,10 mg
22
selenium
1,40 mcg
5
Tidak tersedia
Asam lemak
omega 3s
5,00 mg
33
Tidak tersedia
6s Omega
19,00 mg
99+
Tidak tersedia
sterol
Kandungan air
90,48 g
10
Tidak tersedia
Abu
0,33 g
36
0,80 g
13
|
||
|
||
|
