Home
mbandhingaké Frutas


physalis vs Boysenberry Nutrition


Boysenberry vs physalis Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
13.30 g  
36
12.20 g  
39

serat
0.50 g  
99+
5.30 g  
9

Sugar
3.90 g  
99+
6.90 g  
99+

protein
2.30 g  
8
1.10 g  
21

Protein kanggo milai rasio
0.17  
10
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
150.00 MCG  
6
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
3
0.05 mg  
19

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.04 mg  
25

Vitamin B3 (niacin)
2.80 mg  
1
0.77 mg  
14

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.62 mg  
4
0.25 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.06 mg  
31

Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG  
25
63.00 MCG  
2

Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
3.10 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.50 mg  
22
0.87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
7.80 MCG  
10

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
335.00 MCG  
4
118.00 MCG  
14

kolin
2.00 mg  
37
10.20 mg  
7

lemak
0.00 g  
99+
0.26 g  
30

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg  
99+
139.00 mg  
99+

Iron
1.30 mg  
11
0.85 mg  
15

sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20

calcium
12.00 mg  
30
27.00 mg  
16

Magnesium
8.00 mg  
27
16.00 mg  
18

seng
0.10 mg  
23
0.22 mg  
13

fosfor
39.00 mg  
9
27.00 mg  
19

Manganese
0.40 mg  
12
0.55 mg  
8

tembaga
0.10 mg  
22
0.08 mg  
29

selenium
0.90 MCG  
8
0.20 MCG  
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
60.00 mg  
13
50.00 mg  
16

6s Omega
80.00 mg  
24
98.00 mg  
19

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg  
19
15.00 mg  
13

Kadar banyu
92.70 g  
5
85.90 g  
36

Ash
0.80 g  
13
0.54 g  
23

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori