Home
 mbandhingaké Frutas

Boysenberry vs longan Nutrition

Boysenberry
longan
longan vs Boysenberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
12.20 g  
39
15.00 g  
27
serat
5.30 g  
9
1.10 g  
37
Sugar
6.90 g  
99+
16.50 g  
7
protein
1.10 g  
21
1.30 g  
17
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.09  
17
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
19
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
25
0.50 mg  
2
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
14
1.00 mg  
9
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg  
24
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
31
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
63.00 MCG  
2
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.10 mg  
99+
28.00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg  
14
0.20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG  
10
1.20 MCG  
32
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
118.00 MCG  
14
-  
kolin
10.20 mg  
7
2.10 mg  
36
lemak
0.26 g  
30
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
139.00 mg  
99+
266.00 mg  
24
Iron
0.85 mg  
15
0.13 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
0.00 mg  
21
calcium
27.00 mg  
16
1.00 mg  
99+
Magnesium
16.00 mg  
18
10.00 mg  
25
seng
0.22 mg  
13
0.05 mg  
28
fosfor
27.00 mg  
19
12.00 mg  
34
Manganese
0.55 mg  
8
0.05 mg  
99+
tembaga
0.08 mg  
29
0.10 mg  
22
selenium
0.20 MCG  
15
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
50.00 mg  
16
0.00 mg  
99+
6s Omega
98.00 mg  
19
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
15.00 mg  
13
9.00 mg  
19
Kadar banyu
85.90 g  
36
78.00 g  
99+
Ash
0.54 g  
23
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!