Acasă
 Fructe si compara

mure varietatea Boysen vs longan Nutriție

mure varietatea Boysen
longan
longan vs mure varietatea Boysen Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
12,20 g  
39
15,00 g  
27
Fibră
5,30 g  
9
1,10 g  
37
Zahăr
6,90 g  
99+
16,50 g  
7
Proteină
1,10 g  
21
1,30 g  
17
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,09  
17
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
25
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg  
14
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
31
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
63,00 mcg  
2
0,00 mcg  
36
Vitamina C (acid ascorbic)
3,10 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,20 mcg  
32
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
-  
colină
10,20 mg  
7
2,10 mg  
36
Gras
0,26 g  
30
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
139,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Fier
0,85 mg  
15
0,13 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calciu
27,00 mg  
16
1,00 mg  
99+
Magneziu
16,00 mg  
18
10,00 mg  
25
Zinc
0,22 mg  
13
0,05 mg  
28
Fosfor
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34
Mangan
0,55 mg  
8
0,05 mg  
99+
Cupru
0,08 mg  
29
0,10 mg  
22
Seleniu
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
50,00 mg  
16
0,00 mg  
99+
6s omega
98,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
15,00 mg  
13
9,00 mg  
19
Continut de apa
85,90 g  
36
78,00 g  
99+
Frasin
0,54 g  
23
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!