Rumah
 Bandingkan Buah

boysenberry vs lengkeng Nutrisi

boysenberry
lengkeng
lengkeng vs boysenberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
12,20 g  
39
15,00 g  
27
Serat
5,30 g  
9
1,10 g  
37
Gula
6,90 g  
99+
16,50 g  
7
protein
1,10 g  
21
1,30 g  
17
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,09  
17
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
25
0,50 mg  
2
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
14
1,00 mg  
9
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
31
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
63,00 mcg  
2
0,00 mcg  
36
Vitamin C (asam askorbat)
3,10 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,20 mcg  
32
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
-  
kolin
10,20 mg  
7
2,10 mg  
36
Lemak
0,26 g  
30
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
139,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Besi
0,85 mg  
15
0,13 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Kalsium
27,00 mg  
16
1,00 mg  
99+
Magnesium
16,00 mg  
18
10,00 mg  
25
Seng
0,22 mg  
13
0,05 mg  
28
Fosfor
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34
manggan
0,55 mg  
8
0,05 mg  
99+
Tembaga
0,08 mg  
29
0,10 mg  
22
selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
50,00 mg  
16
0,00 mg  
99+
6s Omega
98,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
9,00 mg  
19
Kandungan air
85,90 g  
36
78,00 g  
99+
Abu
0,54 g  
23
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!