Rumah
 Bandingkan Buah

lengkeng vs boysenberry Nutrisi

lengkeng
boysenberry
boysenberry vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,00 g  
27
12,20 g  
39
Serat
1,10 g  
37
5,30 g  
9
Gula
16,50 g  
7
6,90 g  
99+
protein
1,30 g  
17
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,09  
17
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
25
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,77 mg  
14
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
31
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
63,00 mcg  
2
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
3,10 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
118,00 mcg  
14
kolin
2,10 mg  
36
10,20 mg  
7
Lemak
0,40 g  
21
0,26 g  
30
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
139,00 mg  
99+
Besi
0,13 mg  
99+
0,85 mg  
15
Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Kalsium
1,00 mg  
99+
27,00 mg  
16
Magnesium
10,00 mg  
25
16,00 mg  
18
Seng
0,05 mg  
28
0,22 mg  
13
Fosfor
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19
manggan
0,05 mg  
99+
0,55 mg  
8
Tembaga
0,10 mg  
22
0,08 mg  
29
selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
16
6s Omega
0,00 mg  
99+
98,00 mg  
19
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13
Kandungan air
78,00 g  
99+
85,90 g  
36
Abu
0,50 g  
27
0,54 g  
23
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!