Nhà
So sánh Trái cây


Long An vs Boysenberry Dinh dưỡng


Boysenberry vs Long An Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,00 g   
27
12,20 g   
39

Chất xơ
1,10 g   
35
5,30 g   
9

Đường
Không có sẵn   
6,90 g   
99+

Chất đạm
1,30 g   
17
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,09   
17
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
19

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,04 mg   
25

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,77 mg   
14

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg   
36
63,00 mcg   
2

Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg   
32
3,10 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
7,80 mcg   
10

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
118,00 mcg   
12

choline
Không có sẵn   
10,20 mg   
6

Mập
0,40 g   
21
0,26 g   
30

khoáng sản
  
  

kali
266,00 mg   
24
139,00 mg   
99+

Bàn là
0,13 mg   
99+
0,85 mg   
15

sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

canxi
1,00 mg   
99+
27,00 mg   
16

magnesium
10,00 mg   
25
16,00 mg   
18

kẽm
0,05 mg   
28
0,22 mg   
13

Photpho
12,00 mg   
34
27,00 mg   
19

mangan
Không có sẵn   
0,55 mg   
7

Đồng
0,10 mg   
22
0,08 mg   
29

Selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
50,00 mg   
15

6s Omega
0,00 mg   
99+
98,00 mg   
19

sterol
  
  

Hàm lượng nước
78,00 g   
99+
85,90 g   
34

Tro
0,50 g   
26
0,54 g   
22

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp