Rumah
Bandingkan Buah


lengkeng vs Salmonberry Nutrisi


Salmonberry vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,00 g   
27
10,10 g   
99+

Serat
1,10 g   
35
1,90 g   
27

Gula
Tidak tersedia   
3,70 g   
99+

protein
1,30 g   
17
0,90 g   
30

Protein untuk carb Ratio
0,09   
17
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
50,00 mcg   
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,06 mg   
15

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,47 mg   
32

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,17 mg   
37

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
17,00 mcg   
18

Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg   
32
9,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
1,61 mg   
4

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
14,80 mcg   
6

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

Lemak
0,40 g   
21
0,33 g   
25

bahan galian
  
  

Kalium
266,00 mg   
24
110,00 mg   
99+

Besi
0,13 mg   
99+
0,40 mg   
29

Sodium
0,00 mg   
21
14,00 mg   
8

Kalsium
1,00 mg   
99+
13,00 mg   
28

Magnesium
10,00 mg   
25
15,00 mg   
19

Seng
0,05 mg   
28
0,28 mg   
10

Fosfor
12,00 mg   
34
27,00 mg   
19

manggan
Tidak tersedia   
1,10 mg   
3

Tembaga
0,10 mg   
22
0,03 mg   
99+

selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
78,00 g   
99+
88,21 g   
18

Abu
0,50 g   
26
0,56 g   
21

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah