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Longan vs Salmonbereen Ernährung

Longan
Salmonbereen
Salmonbereen vs Longan Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,00 g   
27
10,10 g   
99+
Faser
1,10 g   
35
1,90 g   
27
Zucker
Nicht verfügbar   
3,70 g   
99+
Eiweiß
1,30 g   
17
0,90 g   
30
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
17
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
50,00 mcg   
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,06 mg   
15
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,47 mg   
32
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,17 mg   
37
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
21
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
17,00 mcg   
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
9,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
1,61 mg   
4
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
14,80 mcg   
6
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Fett
0,40 g   
21
0,33 g   
25
Mineralien
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
110,00 mg   
99+
Eisen
0,13 mg   
99+
0,40 mg   
29
Natrium
0,00 mg   
21
14,00 mg   
8
Kalzium
1,00 mg   
99+
13,00 mg   
28
Magnesium
10,00 mg   
25
15,00 mg   
19
Zink
0,05 mg   
28
0,28 mg   
10
Phosphor
12,00 mg   
34
27,00 mg   
19
Mangan
Nicht verfügbar   
1,10 mg   
3
Kupfer
0,10 mg   
22
0,03 mg   
99+
Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
78,00 G   
99+
88,21 G   
18
Asche
0,50 G   
26
0,56 G   
21
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