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Longan vs Salmonbereen Ernährung


Salmonbereen vs Longan Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
10,10 g  
99+

Faser
1,10 g  
37
1,90 g  
29

Zucker
16,50 g  
7
3,70 g  
99+

Eiweiß
1,30 g  
17
0,90 g  
30

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
17
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
50,00 mcg  
14

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,06 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,47 mg  
32

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,17 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
17,00 mcg  
18

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
9,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,61 mg  
5

Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 mcg  
32
14,80 mcg  
6

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
-  

Cholin
2,10 mg  
36
-  

Fett
0,40 g  
21
0,33 g  
25

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
110,00 mg  
99+

Eisen
0,13 mg  
99+
0,40 mg  
29

Natrium
0,00 mg  
21
14,00 mg  
8

Kalzium
1,00 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnesium
10,00 mg  
25
15,00 mg  
19

Zink
0,05 mg  
28
0,28 mg  
10

Phosphor
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19

Mangan
0,05 mg  
99+
1,10 mg  
3

Kupfer
0,10 mg  
22
0,03 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
-  

Wassergehalt
78,00 G  
99+
88,21 G  
20

Asche
0,50 G  
27
0,56 G  
22

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