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पीचू
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साल्मोनबेरी
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साल्मोनबेरी

पीचू बनाम साल्मोनबेरी के पोषण का महत्व

1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.00 ग्राम10.10 ग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
1 79.18
1.2.1 रेशा
1.10 ग्राम1.90 ग्राम
काली अंची के पोषण का महत्व
0 10.4
1.2.2 चीनी
उपलब्ध नहीं है3.70 ग्राम
नीलबद्री के पोषण का महत्व
0 63.35
1.3 प्रोटीन
1.30 ग्राम0.90 ग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0.3 14.07
1.2.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.090.09
सेब के पोषण का महत्व
0.02 0.52
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम50.00 माइक्रोग्राम
अनार के पोषण का महत्व
0 426
1.3.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.428
1.4.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.50 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 1.3
1.4.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.00 मिलीग्राम0.47 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 2.8
1.5.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
लीची के पोषण का महत्व
0 1.4
1.5.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.4
1.5.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम17.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 81
1.5.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम9.20 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
0 228.3
1.5.11 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है1.61 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 3.81
1.5.13 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है14.80 माइक्रोग्राम
संतरा के पोषण का महत्व
0 40.3
1.5.14 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
0 5204
1.5.16 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
अनानास के पोषण का महत्व
0 834
1.5.18 चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 14.2
1.6 वसा
0.40 ग्राम0.33 ग्राम
तलस्थ चेरी के पोषण का महत्व
0 33.49
1.7 खनिज पदार्थ
1.7.1 पोटैशियम
266.00 मिलीग्राम110.00 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
42 840
1.7.4 लोहा
0.13 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे के पोषण का महत्व
0.06 9
1.7.5 सोडियम
0.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
संतरा के पोषण का महत्व
0 1556
1.8.1 कैल्शियम
1.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
सेब
1 100
1.9.2 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 92
1.9.4 जस्ता
0.05 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2.7
1.9.6 फास्फोरस
12.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 113
1.9.8 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है1.10 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 3.3
1.9.10 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2
1.9.12 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 63.7
1.10 वसायुक्त अम्ल
1.10.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
तरबूज के पोषण का महत्व
0 318
1.10.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
जामुन के पोषण का महत्व
0 1689
1.11 स्टेरोल
1.11.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जामुन के पोषण का महत्व
0 87
1.12 पानी की मात्रा
78.00 ग्राम88.21 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 95.23
1.14 राख
0.50 ग्राम0.56 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 87.1