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साल्मोनबेरी
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काली चेरी
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साल्मोनबेरी
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काली चेरी

साल्मोनबेरी बनाम काली चेरी के पोषण का महत्व

1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
1.2 कार्बोहाइड्रेट
10.10 ग्राम7.50 ग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
1 79.18
1.2.2 रेशा
1.90 ग्रामउपलब्ध नहीं है
काली अंची के पोषण का महत्व
0 10.4
1.2.4 चीनी
3.70 ग्रामउपलब्ध नहीं है
नीलबद्री के पोषण का महत्व
0 63.35
1.3 प्रोटीन
0.90 ग्राम0.40 ग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0.3 14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.090.05
सेब के पोषण का महत्व
0.02 0.52
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
50.00 माइक्रोग्राम225.60 माइक्रोग्राम
अनार के पोषण का महत्व
0 426
1.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 0.428
1.4.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 1.3
1.4.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.47 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 2.8
1.4.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.17 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
लीची के पोषण का महत्व
0 1.4
1.4.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 0.4
1.4.13 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
17.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 81
1.4.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.20 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जैतून के पोषण का महत्व
0 228.3
1.4.16 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.61 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 3.81
1.5.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
14.80 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
संतरा के पोषण का महत्व
0 40.3
1.6.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
एवोकाडो के पोषण का महत्व
0 5204
1.6.4 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
अनानास के पोषण का महत्व
0 834
1.6.6 चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 14.2
1.7 वसा
0.33 ग्राम0.20 ग्राम
तलस्थ चेरी के पोषण का महत्व
0 33.49
1.8 खनिज पदार्थ
1.8.1 पोटैशियम
110.00 मिलीग्राम143.00 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
42 840
1.8.3 लोहा
0.40 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे के पोषण का महत्व
0.06 9
1.8.5 सोडियम
14.00 मिलीग्राम6.90 मिलीग्राम
संतरा के पोषण का महत्व
0 1556
1.8.6 कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम11.80 मिलीग्राम
पीचू के पोषण का महत्व
1 100
1.8.8 मैग्नीशियम
15.00 मिलीग्राम17.60 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 92
1.8.10 जस्ता
0.28 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2.7
1.8.12 फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम10.80 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 113
1.9.2 मैंगनीज
1.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 3.3
1.9.4 तांबा
0.03 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2
1.10.2 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.60 माइक्रोग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 63.7
1.12 वसायुक्त अम्ल
1.12.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
तरबूज के पोषण का महत्व
0 318
1.13.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
जामुन के पोषण का महत्व
0 1689
1.14 स्टेरोल
1.14.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है12.00 मिलीग्राम
जामुन के पोषण का महत्व
0 87
1.15 पानी की मात्रा
88.21 ग्राम82.20 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 95.23
1.16 राख
0.56 ग्राम0.50 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 87.1