1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
10.10 ग्राम13.81 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
1.90 ग्राम2.40 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
3.70 ग्राम10.00 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.90 ग्राम0.30 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
50.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.3
1.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.47 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.8
1.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.17 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
1.4
1.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
0.4
1.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
17.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.20 मिलीग्राम4.60 मिलीग्राम
0
228.3
1.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.61 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
3.81
1.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
14.80 माइक्रोग्राम2.20 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.4.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है29.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.4.13 चोलिने
उपलब्ध नहीं है3.40 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.3 वसा
0.33 ग्राम0.20 ग्राम
0
33.49
2.4 खनिज पदार्थ
2.4.1 पोटैशियम
110.00 मिलीग्राम107.00 मिलीग्राम
42
840
2.4.3 लोहा
0.40 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0.06
9
2.5.1 सोडियम
14.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
2.5.3 कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
1
100
2.6.2 मैग्नीशियम
15.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
0
92
2.6.4 जस्ता
0.28 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
2.7
2.6.6 फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
0
113
2.6.8 मैंगनीज
1.10 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
3.3
2.6.10 तांबा
0.03 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
2
2.6.12 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0
318
2.7.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम43.00 मिलीग्राम
0
1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है12.00 मिलीग्राम
0
87
2.9 पानी की मात्रा
88.21 ग्राम85.60 ग्राम
0
95.23
2.10 राख
0.56 ग्राम0.20 ग्राम
0
87.1